黑咖啡的瘦身減肥秘技

黑咖啡的瘦身減肥秘技

大家應該過了一個美滿的新年假期,應該都吃了不少美味的食物,今次我就分享黑咖啡的瘦身秘技,希望大家可以享受一杯黑咖啡之餘,也可以幫大家減下肥。

咖啡減肥法。。。

咖啡研磨度的重要性

咖啡研磨度的重要性

沖煮咖啡的秘訣在於萃取。它指的是將咖啡豆中的風味和芳香化合物提取到熱水中的過程——並且在這過程中,創造出美味的咖啡。咖啡豆磨得越細,豆子的表面積越大,萃取出的成分就越多,不過咖啡的苦味也會變重。反之,咖啡豆磨得越粗,咖啡濃度會越淡,苦味越少,酸味取而代之會變得較明顯。

學沖咖啡 |「400次咖啡」做法

學沖咖啡 |「400次咖啡」做法

近期爆紅的「400次咖啡」引來網上熱潮,大家在家裏都在嘗試自己做。這咖啡的基本做法是1:1:1比例的即溶咖啡、熱水、糖,快速攪拌400次然後把這咖啡泡加到牛奶上。可是不少人覺得這熱潮沒理想的容易及好喝,到底有沒有其他更好的方法?

溫謦提示:這熱門的咖啡做下無妨,但不要每天喝喔!這咖啡糖份較高,對你的健康或減肥目標不太理上。
咖啡入門 | 咖啡豆處理大法 - 日曬 VS 水洗

咖啡入門 | 咖啡豆處理大法 - 日曬 VS 水洗

很多人皆注重沖咖啡的手法、器具的質素及咖啡豆的產地和品質等,卻比較小留意其中一個基本的步驟 - 咖啡豆的處理法。

咖啡豆其實是來自咖啡果實裡的種子,豆商為了去除果實外部的「保護殼」,使用不同的方法去取得裡面的咖啡豆,不同的處理方法會大大影響咖啡的質素。而通常採用的處理方法分為「日曬法」及「水洗法」,以下我會向大家講解兩種方式的步驟。

咖啡拉花 | 製作咖啡之藝術細節

咖啡拉花 | 製作咖啡之藝術細節 – Milk Steaming

心形、葉形、天鵝等的拉花圖案,往往都能吸引眾人的眼球;亦可以令一杯美味的咖啡生息不少。許多的咖啡初學者,也渴望能學得一手出神入化的拉花技巧。若要製作出漂亮圖案,第一步當然離不開蒸煮鮮奶(Milk Steaming)。

另外,一杯鮮奶咖啡(Latte) ,牛奶的比例佔了大約4/5。因此,熱鮮奶的處理也會影響到整杯飲品的品質。一般而言,蒸煮鮮奶有以下幾項關鍵﹕

精品咖啡入門手冊(第六集): 手沖濾杯(Dripper)與愛樂壓(Aeropress)

手沖咖啡 | 精品咖啡入門手冊(第六集): 手沖濾杯(Dripper)與愛樂壓(Aeropress)

手沖咖啡是當今精品咖啡界最常見的沖煮方式。今次我們會帶領大家一探手沖咖啡的沖煮手法。另外,亦會介紹最方便,咖啡愛好者經常攜帶去旅行的愛樂壓。精品咖啡入門手冊(第六集): 手沖濾杯(Dripper)與愛樂壓(Aeropress)
咖啡機 | 完全咖啡機手冊: 什麼是咖啡機﹖

咖啡機 | 完全咖啡機手冊: 什麼是咖啡機﹖

咖啡機可說是一間咖啡店的靈魂。每家精品咖啡店都必定會把機器放在最當眼的位置。咖啡機 – Espresso Machine,顧名思義就是用來製作特濃咖啡 Espresso 的機器;然而,所有我們在咖啡餐牌常見的飲品,例如Latte, Cappuccino和Mocha 也需要運用到它來製作。以前咖啡機都是全人手製造,所以售價十分高昴。時至今日,機器的價錢已變得較為相宜,商用機來說,價錢由HKD30,000至HKD120,000不等,視乎店家對產品的要求來釐定。
學沖咖啡 | 想知道咖啡師之日常嗎?

學沖咖啡 | 想知道咖啡師之日常嗎? 其實真係好辛苦!

看著咖啡師純熟的手法,不用三兩分鐘便能製作出一杯香濃的咖啡,其實背後是做了不少的預備工夫。一般而言,咖啡師需在店鋪正式營業前約45分鐘就要開始準備。在一些位處於中、上環地段的店,若在7:30am 營業的話,咖啡師就要在6:45am 上班。回到店後,就開始跟時間競賽,我們必需趕在第一位客人到來前把所有事前功夫做好。首先是開動咖啡機,...